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メニュー：チキンガーリックライス、水菜と玉子のサラダ、大根のごま油あえ、中華スープ

お米と鶏胸肉に下味をつけて炊き込みます。
ガーリックライスとチキンが同時にできるのがうれしい。
お肉は鶏もも肉でも豚ロースでも！
水菜のサラダは卵をケチって１つで作りました。
たっぷりの方がおいしいけど、ここしばらく高いので・・・
辛子は粉辛子を使っていますが普通の辛子でできます。

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