【ゆっくり料理】手を汚さず簡単おいしい！スパムおにぎらずを作ります！【ゆっくり実況】

手軽に食べられていい感じ！

【レシピ】
ご飯　　　　　　　150ℊ
スパム　　　　　　1枚
卵　　　　　　　　1個
とろけるチーズ　　1枚
海苔　　　　　　　1・5枚
砂糖　　　　　　　小さじ1
マヨネーズ　　　　適量
塩コショウ　　　　適量
オリーブオイル　　適量