
動画を見て楽しんで頂けましたら
高評価、コメントをお願いします!
★今回のレシピはこちら↓
ーーーーーーーーーーーーーー
【ブロッコリーの方舟】
ブロッコリー正味…220g
醤油…小さじ4
味の素…5振り
おろし生姜…8g
マヨネーズ…適量
ブロッコリー正味220gを600w3分30秒チンしアルミホイルにならべ醤油小さじ4、味の素5振り、おろし生姜8g混ぜたものをかけマヨネーズをぶっかけトースターで8分チン
★味変でマジスコ
ーーーーーーーーーーーーーー
◆バズレシピアプリ
ダウンロードはこちら⇒ https://bazurecipe-app.com
■グッズ販売【バズレシピSTORE】⇒ https://bazurecipe.store
◆ホームページ【バズレシピ.com】→ https://bazurecipe.com/
○ツイッター → https://twitter.com/ore825
○インスタ → https://www.instagram.com/ryuji_foodlabo
〇TikTok →https://www.tiktok.com/@ryuji_tiktok_?_t=8eY4nAcyJkY&_r=1
●お仕事の依頼等はこちらまで → bazurecipe@gmail.com
▼リコbyアクアスタイルのお申込はこちら
https://aqua-style.jp/order/AG-C7J9EDJF/AU-8DPApyYH/DR
※サブチャンネル
【リュウジの酒場探求記】https://www.youtube.com/channel/UCMGsVYnVTHwfhcxM9TnnOCg
【リュウジの休肝日】https://www.youtube.com/channel/UCfsGPJlM96bL9qIBj5D1biQ
~~書籍のお知らせ~~
最新書籍!
【至高の鍋】
→ https://www.amazon.co.jp/dp/4046824743/ref
【虚無レシピ】
→ https://amzn.asia/d/5IDpxaF
【リュウジ式至高のレシピ2 人生でいちばん美味しい! 基本の料理100】
→ http://amazon.co.jp/dp/4909044426/
【バズレシピ 史上最強の痩せめし編】
→ https://www.amazon.co.jp/dp/4594618820
【至高のレンジ飯 面倒ぜんぶ省略!容器1つで感動レシピ100】
→ https://www.amazon.co.jp/dp/4046811951
★2022年第9回レシピ本大賞 グランプリ受賞作品★
【リュウジ式至高のレシピ 人生でいちばん美味しい! 基本の料理100】
→ https://www.amazon.co.jp/dp/4909044345
★第7回レシピ本大賞 グランプリ受賞作品★
【ひと口で人間をダメにするウマさ! リュウジ式 悪魔のレシピ】
→ https://www.amazon.co.jp/dp/490904423X
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
#リュウジ
#料理
#ブロッコリー
フリーBGM
DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/
効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info/
LAMP BGM
オーブントースター使えない時はグリルで出来ますか?
ラディッツやカカロットの料理もいろいろ見たいです
ブロッコリーの茎や皮って、筋張って硬くて食感が良くないと聞きますが、調理法次第ではそれを活かした食材に早変わりですね。
何となくですが、素揚げでも美味しく頂けそうです。油で揚げるとカリカリになるかガチガチになるかは想像できませんが。
昨日、びっくりドンキー行ってきてブロッコリー美味しそうと思いましたが、多数決でフライドポテトになりました(笑)
茎はいつも薄切りにして、レンジで柔らかくして味の素、醤油、ごま油で和えて食べます。ペロリと無くなります〜
明日、これ作ります🤗
ブロッコリーは収穫して時間が経てば経つほど水分が抜けて不味くなるので、旬の時期に買ってすぐ調理するとホクホク感も味わえます。
びっくりドンキーのは冷凍ブロッコリーを解凍してからの素揚げからの油切って生姜ベースのしょうゆダレをかけてからのマヨ!マヨは少し味噌入れるとぽくなるかな?
ハイ明日マネして食べるの確定
茎の部分いままで捨てててごめんな
これは、ぜったい作る!!明日にでも😊
🥦レシピは沢山やって欲しいです!
🥦は毎回茹でてマヨで食べるだけだから今度は頑張ってやって見る😂❤
ブロッコリーたまーに房の所に虫いたりするけどいい処理の仕方あります??
虫いるのはフランスだからなのかな??
未だ作っていないので分からないけど、多分ベーコンとか欲しくなりそう。細切りを炒めてトッピング用に待機させようかな。
くそ~!
昨日ブロッコリー買うの諦めて帰ったのに…、買っとけば良かった~😂
今度作ってみます😊
リュウジさんの、材料が少ないレシピに何度救われてるかわかりません。
ブロッコリーの皮は我が家ではみじん切りにして炒飯に突っ込むかオムレツに入れます。
素揚げの必要ないのはありがたい…
オーブントースターは何度がいいですか?
ブロッコリーって茹でるくらいしかなかったので試してみたいです
ブロッコリーはシュウ酸が多く、アク抜きをしてからレンチンしないと尿路結石、腎結石になるリスクがありますのでご注意下さい。
烏賊の箱舟以外もあったんか