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★今回のレシピはこちら↓
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【スタミナねばねばそば】
そば（乾麺）…100g
納豆…1パック
キムチ…70〜80g
冷凍刻みオクラ…50g
卵…1個
水…適量
米油…適量

＝簡易めんつゆ＝
醤油…大さじ1
味の素…4振り
砂糖…小さじ1
鰹粉…2つまみ
水…小さじ2

スタミナねばねばそば

醤油大さじ1、味の素4振り、砂糖小さじ1、鰹粉2g、水小さじ2を混ぜ冷やす
そば100gを水から茹で、冷水にとってしぼり、混ぜる
キムチ70g、卵白とタレとからしを混ぜた納豆１パック、冷凍オクラ50gのせ完成
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