【オクラの豚巻き】の作り方

【オクラの豚巻き 照り焼き風】
[材料]2人前
オクラ 10本
豚バラスライス 10枚
塩胡椒 少々
小麦粉 大さじ2
油 少々
□照り焼きのタレ
濃口醤油 大さじ1
みりん 大さじ3
酒 大さじ1

[作り方]
1.オクラの表面の毛を包丁でこすり取り、ガクを掃除する。タレを合わせる。

2.豚バラ肉に塩胡椒を振り、オクラを巻く。小麦粉をまぶす。

3.油をひいたフライパンで表面を香ばしく焼き(中火弱で約10分)、余分な油を拭き取ってから照り焼きのタレを加え、弱火で煮詰めながら絡めれば完成です!
※オクラに火が通りにくければ、裏返してから蓋をして弱火で2分ほど蒸し焼きにして下さい。

[ポイント]
1.焼く前に小麦粉をまぶしておく事で、綺麗な焼き色が付き、タレが絡みやすくなります。

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