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一人暮らし用の狭いキッチン動画です。
すべて冷凍のオクラで作りました。良ければ作ってみて感想を教えてください。
●調味料
《なめろう》
・味噌 大さじ1/2
・麺つゆ 小さじ1
《ツナ和え》
・しょうが(チューブ) 5cm
・にんにく(チューブ) 5cm
・炒りゴマ(お好みで) 適量
・ごま油 小さじ1
・麺つゆ 大さじ1
《ツナコーンサラダ》
・炒りゴマ 大さじ1
・醤油 小さじ2
・マヨネーズ 大さじ2
・砂糖 小さじ1/2
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