[オートミール] 朝ごはんレシピ3選＋時短レシピ│自分と動物と地球を思いやる朝ごはん│甘味料・動物性不使用│プラントベース / Whole Food Plant Based

こんにちは、幸葉です！
今回は、オートミール朝ごはんの3つのレシピと
時短Verの作り方をシェアしました🌱
普段毎日食べているオートミールに
名前を付けてみたものです😄

オートミール、
苦手な方も多いのではないでしょうか。
私が初めて食べたときは、
プレーンのオートミール粥に
トッピングはイチゴ3粒のみ🍓
欧米では定番の朝ごはんだっただけに、
なんて美味しくないんだろう…と驚いたのを
今でも覚えています😅

でもあることから、
オートミールを朝食に
食べるようになってもう4、5年。
植物をいっぱい食べるようになり
体質や体調や気分が全然違うので、
手放せない食材の一つになっています。
参考にしていただけますと幸いです😊

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