冷凍ストック＆作り置き６種！一人暮らしの子供に送る栄養満点料理いろいろ｜５０代後半ママの野菜たっぷり仕送りご飯

https://youtu.be/aodXDEi-PuU人暮らしの子供に送る冷凍便です！
皆さまのご参考になれば嬉しいです。

0:00 オープニング
0:21 豚バラしゃぶしゃぶ肉
0:44 ピザトースト作り
2:42 カレー作り
7:20 水漬けパスタ
9:44 卵サンドとチーズ

＊粉チーズ（ペコリーノ・ロマーノ）
小分け冷凍がおすすめですよ〜〜
＜アマゾン＞
https://amzn.to/39jsro6
＜楽天＞
https://room.rakuten.co.jp/room_8d8aee2708/1800006839400212#!preview

＊冷凍弁当箱
https://room.rakuten.co.jp/room_8d8aee2708/1700207721358179

＊マジでおすすめカレーの動画

＊水漬けパスタ

#料理研究家 #簡単レシピ #おうちごはん #主婦 #５０代 #子育て
■■■■■■
手元にあると便利なレシピ本
『面倒なことしない！野菜をすんごくおいしく食べるレシピ』
アマゾン発売中です〜
https://amzn.to/3shzOlu
楽天で買う方は楽天roomにも載せてます
https://room.rakuten.co.jp/room_8d8aee2708/1800006839400212#!preview

■■■■■■
元気ママキッチンの
クックパッドニュースの記事はこちら
https://news.cookpad.com/articles/41164

健康的な簡単レシピを紹介中！ぜひチャンネル登録してね！
https://www.youtube.com/channel/UCW3T7nRjB-fzZ828xjDf_EQ

楽天room（お問い合わせの多いキッチングッズや購入品をいろいろ載せてます）
https://room.rakuten.co.jp/room_8d8aee2708/items

お問い合わせの多い丸い大きな木のまな板はこちらに載せてます
https://room.rakuten.co.jp/room_8d8aee2708/1700108836695399

アメーバブログ（オフィシャル）
プライベートな事もたまに公開〜
http://ameblo.jp/fmk555staff

インスタグラムで日々の事を更新中〜
（最新のお知らせはインスタのストーリーが多いです）
https://www.instagram.com/genkimamakitchen

LINE公式アカウントはこちら（オフ会や料理教室の情報など）
https://lin.ee/tBufdul

■■■■■■
料理教室を運営してる元気ママと申します。
（ただいま教室はお休み中）
野菜料理を中心にご紹介してます。
料理教室にいらっしゃる忙しい女性たちの、
『先生助けて〜』から考えたレシピをたくさん動画にしてます。
面倒くさいことはナシ！
何度も何度も試作をし、工程を削りに削った簡単レシピ。
もちろん味にも妥協しません。
最近野菜食べてないな〜とかそんな時も、
私のチャンネルを見てお野菜たっぷりの料理を作って頂ければなぁと思います！
少しでも皆さまの食卓が健康的で豊かになりますように。

■■■■■■