本日はオクラの大量消費レシピをご紹介！夏にピッタリなので、ぜひ参考にしてみてください(*^^*)
【目次】
00:00オープニング
00:16オクラ紹介
01:04オクラの簡単サラダ
03:02オクラのネバネバサラダ
05:22オクラの簡単サラダ
07:39オクラの肉巻き
07:40オクラの胡麻和え
08:35オクラの梅和え
09:46オクラ試食シーン
【レシピ】
◯オクラの簡単サラダ
オクラ
トマト 適量
オリーブオイル 大さじ１半
塩 適量
こしょう 多め
◯オクラのネバネバサラダ
オクラ
なめこ 適量
大葉
めかぶ ３パック
長芋
白だし50ml
水200ml
◯オクラの肉巻き
オクラ
大葉
ごま油
生姜 適量
みりん 大さじ３
醤油 大さじ２弱
お酒 大さじ２
◯オクラの胡麻和え
オクラ
砂糖大さじ１半
醤油 大さじ１半
すりごま大さじ３
◯オクラの梅和え
オクラ
梅干し ３つ
鰹節 ２パック
ごま油 大さじ１
#オクラ
#料理
#大食い
肉巻き美味しそう‼︎😋
オクラを粉末ピーナッツで和えるだけでも美味しいですよ〜😊
今日も元気な曽根ちゃんに癒された〜🥰
オクラを買ったまま2袋野菜室に入れて 忘れていました。今日の夕飯の時に肉巻き作ります。曽根ちゃんのレシピたすかります🙂
オクラを買ってきたら、ギャル曽根さんのオクラレシピがアップされてたので、明日早速作ります。
手際よく、つくられてますね。普段からお料理されてるよが、よくわかります。私は、ねばねばに、モロヘイヤいれてます。いろいろ参考になります！
お疲れ様です😌✨
オクラを使った料理沢山本当に美味しそうでした😆
ギャル曽根ちゃんは本当にいつも明るくて元気でとても癒され元気貰いました😆
スタッフさんとも仲良くて一緒に食べるシーン楽しいです😆
今回のオクラもギャル曽根ちゃんの真似して作ってみたいと思いました😆とても美味しそう😆
これからも応援してます😆
曽根さん
大好き 毎回見てます
調味料 無添加の物を使ってくれたら 良いなにぁと 見てます
ギャル曽根ちゃん♡めっちゃ可愛い〜w🤍😂✨
テレビに沢山出演してYouTubeやって忙しいのに元気な曽根ちゃん大好き😍オクラ５品私も作って見よう🤗
オクラ農家をしています！
全て美味しそうです♡♡
アレンジたっぷりレシピで、感動しました！
オクラの天ぷらや、オクラ入り味噌汁、オクラ納豆、オクラ入り卵焼き、オクラをミキサーで細かくしてとろろ状にしてご飯へ乗せて食べても美味しいですよ〜😍
ギャル曽根さん､お早う御座います。毎日暑い日が続きますね。毎週楽しみに見ています。突然ですが、今回の料理は、オクラですね。又､ギャル曽根さん、私は､好き嫌いが有りまして、ゴーヤ､オクラ､イカの塩辛、梅干しとか､好きではないですね。で、子供の頃から､あまり好き嫌いが激しかったですね。で、私は､料理は良く作りますからね。又､めかぶと、海蘊も､全然駄目ですね。周りからは食べてみなと話されますが駄目ですね。又､ギャル曽根さん、来週の、有吉ゼミ楽しみにしていますからね。では、此の辺で失礼致します。で、ギャル曽根サン､私は､田舎が、栃木県なので、干瓢が､名産で、干瓢の味噌汁が有りますね。干瓢の味噌汁は美味しいですよ。では、此の辺で失礼致します。令和四年、７月（２６日🤔😆😁💓👯🌴😚🏵️🚴🌈👼🌸🌼🌺🍍😻🧏🍒🎉🌻🍀🌌🛹👨👨👧🌹🥰🏔️💐☘️🍉🥳🧙✌️🙋