小学生料理研究家、まもる。今回はアボカドを使った火を使わないレシピを紹介！最後にはオマケあり❓
今回のレシピはこれ↓
「アボカドツナマヨ」
・アボカド一個
・ツナ缶1/2缶
・マヨネーズ大さじ2
・味の素5振り
・アジシオ2振り
・ニンニク3g
・わさび5cm
・トースト好きな量
・パプリカパウダー適量
（オマケ）「アボカドわかもれ」
※料理研究家リュウジさんのレシピを参考にしました。
リュウジさん わかもれ
・熟れすぎたアボカド1個
・アジシオ
・レモン小さじ2
・ガーリックパウダー5振り
・コンソメ小さじ半分
・マヨネーズ小さじ１
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