【万能鶏むね肉のトマトシチュー】
寒い日の熱々シチュー
ごちそうですよね~。
今回は、
万能鶏むね肉を使ったトマトシチュー
鶏むね肉×トマト×きのこ
今回も
あっさりしているのにコクがある
めちゃ旨シチューが簡単に作れます。
今回のポイントは
万能鶏むね肉の使い方
以前紹介したホワイトシチューとは
一味違う
万能鶏むね肉の新たなおいしさに出会えますよ~。
つるんとして、とろんとして
めちゃめちゃ柔らか♪
本日のおまけは
あれをプラスして
トマトシチューが華麗なる大変身!!
最後まで見てね~。
<材料>(2人分)
A)鶏むね肉・・・・・・・・・・・・・・・・・・1枚
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小1/2
片栗粉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大1
オリーブオイル・・・・・・・・・・・・大1
B)玉ねぎ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1/2個
ニンニク(粗みじん切り)・・1かけ
ケチャップ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大4
トマトジュース(低塩)・・・・・・・・200㎖
水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・200㎖
しめじ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1パック
みりん・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大1
醤油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大1
オリーブオイル・・・・・・・・・・・・・・・適量
★万能鶏むね肉ときのこのシチュー
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ステキなレシピ~✨‼️
トマト味大好きやし、万能鶏胸肉やし間違いない美味しさだと
想像できます🎵
先生、大好き💓♥️❤️
いつもありがとう❤️
壽子さ~ん🤡うぇ~い別名(stew de tomato chicken)🇬🇧🇫🇷混じった!日本語的🇯🇵だと?トマト煮ツルっぺ鶏(何処の田舎にしようかと?)うんまそうだ~ツルっぺ鶏食って明日はリコピンぴ~ン🍅👏👏
待ってました!!万能鶏むね肉新作レシピ❤✨
しかも我が家が大好きなトマトシチューと聞いて、ますますテンション上がります😍⤴︎
万能鶏むねホワイトシチューとはまた違った作り方なんですね〜
と言うことは、ホワイトシチューを今回のやり方で作ってもきっと美味しいはず🤔💡
早速両方作ってみよ‼︎😁
いつも心身に優しいレシピありがとうございます😭
すごく美味しそう〜!
あまり買ったことがないのでトマトジュースを使ったメニューあったら知りたいです〜🙇♀️
このトマトシチューはペンネ入れたりスパゲティ入れたりうどん入れたりしていろんな食べ方できそう…旦那はカレーにしてご飯にかける食べ方を気に入ってました。近々たくさん作っていろいろ試したいと思います…
万能とりむね肉シリーズ大好きです。ありがとうございます
トマトシチューからカレーへの味変で2度楽しめますね!
トマトジュースの代わりに、缶詰めなどのホールトマトでもだいじょうぶでしょうか?😌
万能鶏肉レシピ ✨有難うございます🎊
ミネストローネも とっても美味しかったです!今回は、シチュー✨大歓迎です‼️ とっても寒い((⛄️))寒すぎる 毎日。 大寒 でした。我慢ですね❗️
温かいお料理 確りたべて 越冬 しましょう❗️ 奥薗壽子先生🌹よろしくお願い申し上げます‼️‼️✨
美味しそう〜!
そのままのレシピはもちろん、
まろやかさをだすのに豆乳も良さそうなので、トマトクリームシチューにして試して見ます❤カレーも捨てがたいから、3回は作らないと😂笑
からだのなかから暖まる美味しいレシピですね☺️そして、お野菜さんのいつもは捨ててしまうところまで使ってあげられるのも、うれしいところです🧡
隠し味?のみりんとお醤油、お正月の残りの白味噌や、普段使いのお味噌でも深みのある味になりますね☺️
しめじなどキノコ類たちは、少し日向ぼっこしてもらってから冷凍庫に入っていただいております😁旨味凝縮、ビタミンDも増えて、繊維が壊れることで吸収が良くなるそうです😊バラ凍結しておくと、使いたいときに使いたいだけ使えて重宝しています😊
いつもいろんな気づきをいただけるレシピをありがとうございます🙏😊
先生何時も有難うございます!万能胸鶏肉はよく作りますがその時ケチャップも揉み込んでおりました今度シチューを作ってみたいと思います。
こんにちは👋😃
万能とり胸肉のアレンジ、良いですね!
寒いので温かいトマト🍅シチュー最高😃⤴️⤴️鶏肉は焼かずに
そのまま入れて、混ぜない☝️がポイントですね❗️是非作ってみま~す🤗
サムネの画像と材料を見た時に「奥薗ミネストローネと似てるのかな〜」なんて思ったのですが、材料の切り方が変わると随分雰囲気が変わりますね!
ストックの万能鶏むね肉があるので早速作ってみようと思います💓カレーアレンジもご飯が進みそうでありがたいです🤤✨
万能鶏むね肉レシピを、嬉しいです😆✨
さっそく今夜試してみます!
万能鶏むね肉、美味しすぎて便利すぎて、もはや我が家の冷蔵庫には欠かせない食材です!
わぁ、鶏むね肉だ~🎶
助かりま~~す😆
シチューは身体も心も、あったまりますね~😍✨✨✨
おいしそう!
私にもできそうです!
やってみます🥰
万能鶏むね肉で柔らかく美味しいトマトビーフシチュー カレーにもアレンジ出来て最高で😋✌
紹介して下さり ありがとうございます(。・∀・。)ノ🍀🍀🍀
お疲れ様でございます😊私チーズ🧀乗せて食べました✌️
とてもヘルシーで、美味しそう。私は鶏胸肉の匂いが苦手で食べれないんですが、これなら食べられそうな気がします、作ってみます。
ダイエットだと鶏胸肉がいいと、言われますが、鶏胸肉はどんな料理しても、独特の匂いがします。鶏モモは、唐揚げで食べれますが、鶏胸肉だけは匂いなんとかならないですかね。きっとこの料理ならいけるかもです😊
手に付いたニンニクを包丁で払うの凄いです