動画を見て楽しんで頂けましたら
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【至高のみぞれ煮】
是非お試しください!
★今回のレシピはこちら↓
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【至高のみぞれ煮】
鰹節…4g
大根…250g
生姜…10g
味の素…5振り
醤油…大さじ2
みりん…大さじ2
酒…大さじ1
水…140cc
塩…2つまみ
薄力粉…大さじ2
鶏むね肉…350g
★味変で七味唐辛子、わさび
鰹節4gを600w50秒チンし粉にする
鍋に皮をむいた大根250gおろし、おろし生姜10g、鰹粉、味の素5振り、醤油大さじ2、みりん大さじ2、酒大さじ1、水140cc入れ沸かし、削ぎ切りにして塩と薄力粉大さじ2ふった鶏むね肉350g入れ蓋をし数分煮て完成
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りゅうじさんあなたの高タンパク料理大好きです。これからも筋肉つけられる料理を沢山教えてください笑笑
みぞれ煮、それは、酒で炭水化物をとる方にお勧めな料理。
栄養学では、大根は炭水化物分解酵素が含まれています。それを、おろして汁ごと、食べたのならば、お酒の炭水化物が分解されます。
更に、冬の大根はカリウムと水分が豊富です。
つまり、今の季節は酒呑み特化野菜。wカラスミ大根とかもありますよね。
嬉しい!美味しい上にお財布にも優しい‼️しかもヘルシー、早速作りますね🍀
大根をたくさん貰ったので
明日の夕飯に作ってみます。
ちょうどトリキで鶏天みぞれを食べているところです😂明日やってみたいと思います!
みぞれどころか殺人サイズの雹占いで草
冒頭で至高シリーズだからってシラフアピールしてるのにその一分後にはウッキウキで酒作ってんのほんと好き
これにおもちいれて食べる!!!
一滴も飲んでおりませんが1番信用出来ないw
料理は真似します。
いつもありがとうございます。
みぞれ煮の味変で柚子胡椒入れるのが好き😇
これ、
豚こまで作ってもうまいんじゃね?ってなったので作って食レポしたいと思います
娘が茄子みぞれ煮(素使用)にハマってるからこれで覚えるわ
わーい🙌
鶏むね肉冷凍いっぱいしてて、何作ろうと思っていた矢先の、このレシピ嬉しいです😆
明日、夕飯に作りまーす🥘
大根余りやすいから大根レシピ有難い
唐揚げでコレやるとマジで美味いんだよな😋
ご飯が止まらなくなる😊
冬の冷たい季節にみぞれ煮はじんわり温かくて良いですね。(明日のメニューは決まりました)
寒すぎて包丁握れない
みぞれ煮いいですね!しかも鷄ムネでってヘルシー&コスパ最強‼︎
大葉や刻みネギトッピング、キノコ類加えてもいいかも。
茹でたおうどんにかけてもいいですよね。
かなり前からマイクロブレイン?探してるけど地元の量販店では見かけないからあきらめてたけど何時かは地元で取り扱いするだろと毎回オロシコーナーをチェックしてる…あくまでも地元でゲットしたいから
うめえ味の付いた、かってえでっけえ胸肉にかぶりつきたいんでそういうレシピほしいです