【ゆっくり実況】夜の漁港の食材で作る日本のソウルフード【ゆっくり料理】【ゆっくり解説】

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ワタリガニやイワシ、イカ、フナ虫など生き物を観察しながら食材調達、そして諏訪子様登場

ザリガニ回↓

ブラックバス回↓

カニ出汁

身を取りだした殻を用意したら、フライパンで軽く炒る。焦げないように⚠️
殻が被るくらいの水を入れて沸騰させながら茹でる。
お湯に色が着いて、かにの香りが出てきたらペーパーなどで濾したら完成✨
カニグラタン

ベシャメルソース(ホワイトソース)
を作ったら、別なフライパンにカニ出汁を入れて半分〜2/3ぐらいまで煮詰める。カニの身を加えて火が入ったら、ベシャメルソースを混ぜて濃度を調節する。
塩コショウで味付けしたら皿に盛って、チーズを乗せて焼き色を付けたら完成✨
カニの味噌汁

生のカニをしっかり洗ったら半分に切って、被るくらいまで水を入れ沸かす。※カニ出汁があるときは出汁を使ってOK
カニに綺麗な色がついたら、火を止めて味噌を溶かす。(出汁入り味噌じゃないときは顆粒だしを小さじ1杯くらい入れると味が整うと思います🦀)
完成✨