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\こんな人におすすめ/
◆食欲不振(消化酵素のジアスターゼが有効)
◆便秘に悩んでいる人(食物繊維が有効)
◆高血圧、むくみに困っている人(カリウムが有効)
◆食後の血糖値をコントロールしたい人(カリウムが有効)
◆夏バテしている人(ビタミンB群が作用)

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今回は長芋をすりおろしして
とろろご飯にしたよ。
すりおろす事により、ジアスターゼが活性化。
効率良く、栄養が吸収できるよ。
\長芋をオススメする理由/
◆刺激から胃腸の粘膜を保護してくれる
◆でんぷん(お米)の消化を助ける
◆むくみを解消してくれる
◆高血圧の予防をしてくれる
◆急激な血糖値の上昇を抑えてくれる
◆便秘解消に効果的
◆ビタミンB群が豊富

一緒に猛暑を乗り切ろう(^^)/

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