鶏むね肉の最強の組み合わせがこちらです。

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★今回のレシピはこちら↓
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【鶏むねヘルシー漬け】
トマト…3個(約500g)
鶏むね肉…1枚(約400g)
大葉…10枚
「アジシオ」…10振り
オリーブオイル…大さじ1半～大さじ2
ガーリックパウダー…12振り
☆「アジシオ」をかけて食べる

【トマト丼】
トマト…1個(140g)
豚挽き肉…80g
ご飯…200g
にんにく…1～2片(7g)
オリーブオイル…大さじ1
輪切り唐辛子…1本分
粉チーズ…適量
乾燥パセリ…適量

【鶏の蒸し汁スープ】
鶏の蒸し汁…適量
「丸鶏がらスープ」…5振り
熱湯…150cc
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