野菜たっぷり健康おつまみ〜!

こんにちは、ぴんくおばさんです!
日々の自分用おつまみ作りの紹介動画です。
メニューに困った日のお助けになればうれしいです◎
撮影、編集は全てiPhone1台で行っています。

☆トマトのコチュマヨ和え☆
鶏ささみ•••2本
えのき茸•••1パック
トマト•••1個
コチュジャン•••スプーン1.5杯
マヨネーズ•••スプーン1.5杯
カンタン酢•••スプーン1杯
醤油•••スプーン1杯
おろししょうが•••スプーン1杯
ブラックペッパー•••お好みの量
塩•••小さじ1/4
乾燥パセリ•••お好みの量

☆だしピーマン☆
ピーマン•••4個
山形のだし•••1パック(60g)
味噌•••スプーン1杯

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