「野菜料理」の記事一覧

【茄子とピーマンの煮込み】 にんにく…ひとかけら ナス…2本 ピーマン…5個 オリーブオイル…大さじ2 塩…ふたつまみ A.料理酒…大さじ1 A.みりん…大さじ3 A.醤油…大さじ1 A.味噌…小さじ1 A.水…100g […]

〜🔥レシピ〜🔥 ①あればカレー香辛料を煙が出るまで炒める ②①ににんにく＆玉ねぎ じっくり炒める ③②に牛タン〜白ワイン少々 ↓ 人参 ↓ 炒めて 水投入〜ローリエグツグツ煮込む ④③火を止め 市販のルー投入 ⑤火をつけ […]

イカとゴーヤのオイマヨ炒め＊スタミナアップ！ ⁣ ⁣ イカのうま味とオイスターソースが ⁣ ほろ苦いゴーヤにとっても合います！ ⁣ 追いマヨでコクうまに仕上がる炒め物 ⁣ イカのタウリンとゴーヤのビタミンCで⁣ スタミナ […]

いつもご視聴ありがとうございます😊 今回は見た目も涼しげでオシャレな 「野菜のテリーヌ」の作り方をご紹介しています 一見難しそうだけど実は簡単！ ワインも進むし野菜もたっぷり食べられるし おもてなしにもぴったりです✨ ぜ […]

＼活性酸素の要因／ ◆強いストレス ◆睡眠不足 ◆喫煙 ◆食べすぎ ◆激しい運動 ＼活性酸素を減らす方法／ ◆適度な運動 ◆十分な睡眠 ◆バランスの取れた食事 ＼活性酸素が多いと起こる怖い事／ ◆糖尿病 ◆動脈硬化 ◆白 […]

今年度の健康診断はもう受けましたか？健康診断で血圧が高く出てしまう方は多いかと思います。採血結果とは違い、血圧は自身で日頃から把握しることができるので、できるだけ毎日１日２回朝夕測定し、自身の血圧の推移や傾向を確認してお […]

SNSやってます！ こちらもフォローよろしくお願いします✨ 【Instagram】 https://instagram.com/ogumogura.ch?igshid=YmMyMTA2M2Y 【TikTok】 https […]

＼こんな人におすすめ／ ◆便秘ぎみの人（食物繊維が効果的） ◆肌荒れが気になる人（ポリフェノールが効果的） ◆老化したくない！（ポリフェノールの抗酸化作用 ◆高血圧、生活習慣病予防（カリウムで体内の水分調整） ◆食後の急 […]

♡時短料理研究家の ­­–人気の簡単節約レシピと 朝昼夜夕飯夕食晩ごはんのおかずと お弁当作り料理動画­­– ✰簡単お弁当のおかず／高校生男子と女子が美味い！と／ウィンナーレシピ／ピリ辛チョリソー […]

健康診断はもう受けましたか？一番気になるのは体重やBMIなどではないでしょうか。体重が減ることで生活習慣病を発症しやすくなる血圧・血糖・脂質の値も下がっていきます。たとえ前日や数日前から食事量を減らしても、便や水分の量で […]

【丸ごと玉ねぎ】 こちらではクスッと笑える 料理レシピをご紹介しています♪ 山形 隠れ家サロン ◎それいゆの家◎ ↓毎日更新しています ＊Blog: https://ameblo.jp/soreiyunoie/ ＊HP: […]

今回は【夏野菜のねばねば漬け】を作ります！ 調味料2つだけで、さらに切って混ぜるだけで出来る簡単レシピ😊 暑い時期にさっぱり食べられます🥰 詳しい作り方は本編をチェック↓ チャンネル登録はこちら↓ https://you […]

新潟といえばどんな料理や食材が思い浮かびますか？一番においしいコシヒカリのお米が浮かんでくる方も多いのではないでしょうか。もちろんお米は甘くてふっくらしていて新潟の特産品として欠かせないですが、実は新潟には他にもおいしい […]

＼こんな人におすすめ／ ◆食欲不振（消化酵素のジアスターゼが有効） ◆便秘に悩んでいる人（食物繊維が有効） ◆高血圧、むくみに困っている人（カリウムが有効） ◆食後の血糖値をコントロールしたい人（カリウムが有効） ◆夏バ […]

医食同源　食べた物で体は出来る ＼こんな人にオススメ／ ◆シミ、ソバカスが気になる人（ビタミンCが有効） ◆シャキシャキした食感が好きな人（新じゃがの特徴 ◆ストレスいっぱいの人（ビタミンB６が有効） ◆高血圧の人（カリ […]

医食同源　食べた物で体は出来る ＼こんな人にオススメ／ ◆シミ、ソバカスが気になる人（ビタミンCが有効） ◆シャキシャキした食感が好きな人（新じゃがの特徴 ◆ストレスいっぱいの人（ビタミンB６が有効） ◆高血圧の人（カリ […]

こんにちは、やまはちです 今回は鶏味噌×夏野菜を料理はしました。 旬の夏野菜に鶏味噌で一味違う旨味を！ 夏の絶品グルメ 【材料】(２人前) ・鶏肉　1枚(300g) ・じゃがいも　3個(小さめ) ・ミニトマト　4個 ・か […]

こちらではクスッと笑える 料理レシピをご紹介しています♪ 山形 隠れ家サロン ◎それいゆの家◎ ↓毎日更新しています ＊Blog: https://ameblo.jp/soreiyunoie/ ＊HP: http://s […]

袋詰めの野菜をしっかり使い切るレシピを紹介する 「地場野菜まるごと!!使い切りエコクッキング」 第5回目は「船橋とうもろこし」を使った、 「とうもろこしと豚肉の中華風スープ」にチャレンジ！！ 食物繊維の宝庫ともいわれる「 […]

一品足りないときに、ササッと作れます♪ 野菜は 人参、玉ねぎ、ほうれん草じゃなくても わりと何でも合うので 冷蔵庫片付けに残り物野菜で作ったりも出来ますね♪ 和食にも洋食にも合いますし 調味料をちょっと変えるだけで 和洋 […]

メニュー：鶏ももポッサム、トマト奴、とうもろこしと小松菜の中華スープ、白ごはん 鶏もも肉でポッサムを作りました。 レタスはなかったのでキャベツで代用して、ネギは白髪ネギにするのが面倒で斜め切りにしてしまいました。 タレが […]

思い立ったら作れる料理！ しかもお財布に優しい！ こんなレシピはいくつあっても嬉しいですよね〜。 豚肉と野菜があれば是非作ってみてね！ 【キャベツともやしと豚肉の蒸し炒め】 量は適量です ①キャベツは太めの千切りにする。 […]

Đây là cách mà mình nấu một bàn ăn từ rau củ. Xin chào các bạn, mình là Cao, mỗi ngày mình sẽ chia sẻ với các […]

志麻さんのラタトゥイユ 志麻さんのレシピ 伝説の家政婦でおなじみの志麻さんのレシピを再現しました🍅🍆なす、ズッキーニ、パプリカ、トマトなど、旬の野菜をオリーブオイルとハーブとともにじっくり煮込みます。野菜の旨味と甘みが凝 […]

食べながら痩せる料理です！発酵食品もたっぷり！ 野菜と肉をモリモリ食べたかったら是非作ってほしい、 元気ママ一押しのレシピの登場です✨ 【にんにくみそグルト】 プレーンヨーグルト・・・大さじ２ ＊ギリシャタイプでもいいで […]

こんにちは、料理研究家のゆかりです。 今回は、焼いて漬けるだけで超簡単！ヘルシーなのに大満足できる夏野菜の南蛮漬けの作り方をご紹介します。少量の油でOK！夏の作り置き、夏野菜の大量消費にもおすすめ。ご飯がすすむ美味しい簡 […]

30歳主婦のずぼらな料理動画です。 めんどくさがりですが、食べるのが大好きなので食へのこだわり・努力は惜しみません。（手を抜けるところで抜く） 今回は夏においしく安いナスを使って丼を作りました。 #shorts

丸ごとトマトと塩麹で作るトマトドレッシングの作り方です。 湯むきなしで簡単！塩麹でまろやかな味わいに。 *新刊『ちょこっとから楽しむ はじめての梅仕事』好評発売中！ →「梅干し」、「青梅のはちみつ漬け」などの大人気レシピ […]

七夕の夜に、星型の具材をあしらった涼しげなそうめんはいかがでしょう？ 七夕に限らなくても、食欲が落ちがちな夏はそうめんと夏野菜で栄養満点・食欲増進☆ 七夕そうめんを食べて願い事をすれば、どんな願いでも叶っちゃうかも☆ C […]